Lohjan menovinkit 9.3.2026: liikuntaa, hyvinvointia, vertaistukea ja soittajaiset – 10 poimintaa

Lohjan menovinkit 9.3.2026: liikuntaa, hyvinvointia, vertaistukea ja soittajaiset – 10 poimintaa
Kuvituskuva – Envato (choreograph).

Lohja, 9.3.2026. Lohjalla viikko alkaa monipuolisella maanantaiohjelmalla. Päivään mahtuu varhaisen aamun liikuntaa, kohtaamisia, hyvinvointia, yhteistä ruokailua, vertaistukea ja nuorille suunnattua pelitoimintaa. Ilta jatkuu tanssillisen liikunnan ja musiikin parissa, joten päivän poiminnoista löytyy vaihtoehtoja niin rauhalliseen yhdessäoloon kuin aktiivisempaan tekemiseen.

1) Kuntosaliharjoittelu Neidonkeitaassa

Neidonkeitaan kuntosalilla maanantain voi aloittaa jo aikaisin omatoimisen harjoittelun parissa. Salissa on monipuolinen valikoima kuntosalilaitteita, vapaiden painojen alue painonnostopaikkoineen sekä erillinen pienempi harjoittelutila. Lisäksi peilisali on asiakkaiden käytössä silloin, kun siellä ei ole ryhmäliikuntaa. Tämä sopii päivän poiminnaksi niille, jotka haluavat aloittaa viikon liikunnallisesti omaan tahtiin.

Aika: ma 9.3.2026 klo 5.15–23.00
Paikka: Virkistysuimala Neidonkeidas, Runokatu 1, Lohja

2) Olohuone avoinna Katupappilassa

Katupappilan Olohuoneessa maanantai käynnistyy rennosti. Paikalle voi tulla kahville, juttelemaan, lukemaan lehtiä tai viettämään aikaa ilman kiirettä. Tarjolla on myös teetä, mehua, lehtiä, lautapelejä ja leikkinurkkaus, joten pysähdys sopii yhtä hyvin lyhyeen piipahdukseen kuin pidempäänkin oleskeluun.

Aika: ma 9.3.2026 klo 10.00 alkaen
Paikka: Katupappila, Laurinkatu 40, Lohja

3) Terveysmittaukset seurakuntasalissa

Lohjan Sydämen mittauspiste tuo aamupäivään käytännöllistä hyvinvointisisältöä. Paikan päällä voi tarkistaa kokonaiskolesterolin ja kolesterolierittelyn, verensokerin ja hemoglobiinin sekä hyödyntää maksuttoman verenpaineen mittauksen ja pika-EKG:n. Tapahtuma sopii niille, jotka haluavat yhdistää päivän menoihin oman voinnin seurannan.

Aika: ma 9.3.2026 klo 11.00–12.30
Paikka: Lohjan seurakuntasali, Sibeliuksenkatu 2, Lohja

4) Manna-ruokailu Mäntynummella

Mäntynummen seurakuntatalolla viikon alkuun katetaan yhteinen lounas. Manna-ruokailussa yhdistyvät lämmin ateria, rauhallinen tunnelma ja pieni hengähdys arjen keskellä. Lounaan hinta on 5 euroa, ja ruokailun yhteydessä pidetään myös hartaushetki.

Aika: ma 9.3.2026 klo 12.00 alkaen
Paikka: Mäntynummen seurakuntatalo, Mäntynummentie 17, Lohja

5) Kolesteroli kohdalleen -luento

Seurakuntasalissa jatketaan terveysaiheilla myös luennon merkeissä. Tilaisuus alkaa kahvituksella, minkä jälkeen professori Petri Kovanen puhuu kolesterolista, sydänterveydestä ja siihen liittyvistä arjen valinnoista. Tämä poiminta sopii niille, joita kiinnostaa mittausten rinnalla myös taustoittava tieto ja asiantuntijan näkökulma.

Aika: ma 9.3.2026 klo 12.00 alkaen
Paikka: Lohjan seurakuntasali, Sibeliuksenkatu 2, Lohja

6) Ystävän Kammari Pikku-Laurissa

Ystävän Kammarissa iltapäivä rakentuu yhteisen kahvipöydän ympärille. Tarjolla on kahvitarjoilu, laulua, rukousta, aivojumppaa ja keskustelua. Tunnelma on rauhallinen ja lämminhenkinen, joten tapahtuma sopii hyvin niille, jotka etsivät seurallista mutta kiireetöntä ohjelmaa maanantaihin.

Aika: ma 9.3.2026 klo 12.30 alkaen
Paikka: Pikku-Lauri, Sibeliuksenkatu 2, Lohja

7) Miesomaishoitajien vertaistukiryhmä

OmaisOhjaamossa kokoontuva vertaistukiryhmä on tarkoitettu miehille, jotka huolehtivat omaisestaan tai läheisestään. Tapaamisessa painopiste on kokemusten jakamisessa ja vertaistuessa. Osallistuminen on maksutonta, mutta mukaan ilmoittaudutaan etukäteen ja ryhmään toivotaan sitoutumista.

Aika: ma 9.3.2026 klo 14.30–16.00
Paikka: OmaisOhjaamo, Suurlohjankatu 18, Lohja

8) Pelitalo Base nuorille

Keskustan Pelitalo Base avaa maanantai-iltapäivällä ovensa 12–20-vuotiaille nuorille. Tila on suunnattu pelaamisesta ja pelikulttuurista kiinnostuneille, ja siellä on käytössä pelitietokoneita, VR-lasit sekä PlayStation-konsoleita. Paikalle voi tulla pelaamaan, viettämään aikaa muiden nuorten kanssa tai tutustumaan striimaamiseen ohjaajien tukemana.

Aika: ma 9.3.2026 klo 16.00–20.00
Paikka: Pelitalo Base, Kullervonkatu 7, Lohja

9) Gospel-lattari tunti Katupappilassa

Illalla Katupappilassa liikutaan latinogospelin tahdissa. Tunti tuo maanantaihin tanssillista liikuntaa ja yhteisöllistä energiaa ilman suurta suorituspainetta. Mukaan kannattaa ottaa vesipullo, sisäliikuntavaatteet ja sisäjalkineet. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, ja tunnin hinta on 5 euroa Yhteisvastuun hyväksi.

Aika: ma 9.3.2026 klo 17.30–18.30
Paikka: Katupappila, Laurinkatu 40, Lohja

10) Länsi-Uudenmaan musiikkiopiston Soittajaiset

Päivä päättyy Laurentius-talossa järjestettäviin Soittajaisiin. Musiikkiopiston kevään 2026 tapahtumakalenterissa maanantai-illalle on merkitty Mäenpää-salin Soittajaiset. Illan ohjelma tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä kuuntelemaan musiikkia ja päättää päivä kulttuurin parissa.

Aika: ma 9.3.2026 klo 19.00 alkaen
Paikka: Mäenpää-sali, Laurentius-talo, Kirkkokatu 6, Lohja

Lähteet