Lohja, 25.2.2026. Työterveyslaitos julkaisi 25.02.2026 tutkimustiedotteen, jossa kuvataan lyhytpsykoterapian mahdollisuuksia tukea työkykyä, mutta myös sitä, miten hoitoon ohjaamisen kriteerit ja tuloksellisuuden seuranta vaihtelevat työterveyshuolloissa.
Keskeiset havainnot tiiviisti
- Käyntimäärät vaihtelevat: tutkimushankkeen mukaan lyhytpsykoterapian käyntimäärä voi olla joissain työterveyshuolloissa muutamasta käynnistä kymmeniin käynteihin.
- Kriteerit eivät ole yhtenäiset: hoitoon ohjaamisen perusteet ja seurannan tavat eivät ole samanlaisia kaikkialla.
- Vaikutus työkykyyn ei ole automaattinen: tutkimus nostaa esiin tarpeen kohdentaa tuki oikeaan aikaan ja oikealle ryhmälle, sekä kehittää palveluohjausta.
Mitä tämä tarkoittaa lohjalaiselle työntekijälle käytännössä
Lohjalla moni asioi työterveyden kautta Espoon ja muun Länsi-Uudenmaan tapaan. Tutkimus ei ole palvelulupaus eikä diagnoosi, mutta se on muistutus yhdestä asiasta: jos mieli kuormittuu, apua kannattaa hakea ajoissa ja keskustella siitä, mikä tukimuoto palvelee omaa tilannetta parhaiten.
Askelmalli, jos työkyky alkaa horjua
- Ota yhteys työterveyteen varhain: kerro konkreettisesti, miten jaksaminen näkyy työssä ja arjessa.
- Pyydä selkeä suunnitelma: mitä seurataan, millä aikataululla ja millä mittareilla edistymistä arvioidaan.
- Kysy vaihtoehdoista: lyhytpsykoterapia on yksi työkalu, mutta rinnalla voi olla muita keskusteluhoitoja, työjärjestelyjä ja kuntoutuksen muotoja.
Lähteet
- Työterveyslaitos: Tutkimus – Lyhytpsykoterapia voi osaltaan parantaa työkykyä (25.02.2026)
- Työterveyslaitos: Lyhytpsykoterapiat osana tulevaisuuden työterveyshuoltoa (hankesivu)
- Lääkärilehti: Lyhytpsykoterapia voi parantaa työkykyä, mutta hoitoon ohjaamisen kriteerit vaihtelevat (25.2.2026)
- Kuvituskuva – Envato (Media_photos)
